RECIPES
料理食譜
鮮物本舖的海鮮,簡單料理就很美味!以下分享幾道經典做法,讓您在家也能輕鬆上菜。
薑絲炒小卷
新鮮的小卷全身如水晶般透亮,兩眼閃閃發光,因此有人稱它為「水晶小卷」。
- 加入薑絲、蔥段爆香
- 加入小卷做拌炒
- 悶鍋前加入些許蔥段增加香氣
- 稍微拌炒過後,做最後一次悶鍋
小卷也稱為鎖管或小管,含有豐富的蛋白質,卻幾乎沒有脂肪。新鮮的小卷怎麼煮都好吃,和薑絲拌炒,不必太多調味料,就能煮出令人垂涎的美味。
薑絲炒鯖魚
挑選鯖魚時,魚身越亮越新鮮,腹部越白越好,魚腹摸起來不能軟軟的。
- 將魚切成段
- 倒入油及薑拌加入魚片拌炒
- 加入水悶至滾
- 放入鹽巴調味料
買到的鯖魚片不但無刺還能保有鮮度,打開即可料理,簡單鹽烤或油煎,就能吃出鯖魚的美味!
三杯九孔
挑選新鮮九孔要看活動力強、吸附力佳,千萬不要泡淡水,甜味會消失,料理前要先川燙去掉雜質黏膜。
- 用蒜、油、薑爆香
- 加入九孔
- 放進醬油或蠔油和水來當作三杯的醬汁
- 加入鹽巴調味,最後用米酒提味
